عشر فوائد للتفاح تعرف عليها الأن
يساعد على خفض مستويات البكتيريا في الفم والحصول على أسنان أكثر صحة وبياضا
يساعد في التحكم بالوزن وإدارته فهو وجبة خفيفة مشبعة وقليلة السعرات
يمكن النساء خفض فرص الإصابة بالسكري بنسبة جيدة
يساعد تناول التفاح على إزالة السموم من الكبد
يمكنه القضاء على كل من الإسهال والإمساك نضرا لكمية الألياف التي يحتويها
يحتوي التفاح الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز نظام المناعة
هناك رابط بين تناول التفاح وإنخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
يقلل خطر الإصابة بالسرطان نتيجة المنافع الصحية التي يحتويها
يبطيء من عملية تدهور الدماغ والإصابة بالزهايمر
يساعد كل من التفاح وعصيره في الحصول على قلب أقوى من الذين لا يتناولونه
0 التعليقات
