البقدونس وفوائده المذهلة في الجنس والتخسيس وعلاج الأمراض

ما هي فوائد البقدونس في صحة الإنسان؟

فوائد البقدونس الطبية؟

دور البقدونس في علاج الأمراض؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في موضوع اليوم زوارنا الكرام سوف نتحدث على فوائد البقدونس الطبية فكما تعلمون فهو مهم جدا في الطبخ وخصوصا الطبخ المغربي ولكن الكثير من الناس يجهلون فوائده لهذا خصصنا موضوع اليوم لنتعرف عليه أكثر

فوائد البقدونس الطبية

إقرأ أيضا:

فوائد السبانخ

يعالج البثور والحبوب

يساعد على توسيع الأوعية الدموية

يقوي الذاكرة، ويقاوم النسيان

يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول

علاج فعال للإمساك والغازات فهو ملين وملطف ومهدئ للمعدة

يزيد من مناعة الجسم

يعالج التهابات الشعب الهوائية

زيت البقدونس علاج للضعف الجنسي

فاتح للشهية ويساعد على هضم الطعام

يساعد كثيرا على إنقاص الوزن 

إلى هنا إنتهى موضوعنا لهذا اليوم إلى موضوع اخر إنشاءالله إلى اللقاء

الفلفل الأسود تخيل ماذا يفعل في صحة الإنسان

فوائد الفلفل الأسود

دور الفلفل الأسود في صحة الإنسان؟

زوارنا الكرام إشتقت لكم كثيرا أنتم من يزودنا بالطاقة وأنتم من يجعلنا نقدم أحسن ما لدينا من معلومات ونصائح ، مدونة مواضيع منكم واليكم  فيها ستجدون كل ما تحتاجونه إنشاءالله. في هذا الموضوع سوف نتحدث على فوائد الفلفل الأسود لن أطيل عليكم سأدعكم مع ثمانية فوائد مهمة

الفلفل الأسود تخيل ماذا يفعل في صحة الإنسان؟ 

يساعد في تهدئة السعال

يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي

يقي من الأورام السرطانية

يساعد على إمتصاص العناصر الغذائية

يساعد في تقليل الوزن

يساعد في الإقلاع عن التدخين

مضاد للبكتيريا

يمنع إحتباس المياه عن طريق التخلص من المياه الزائدة في الجسم من خلال التعرق والتبول

انتهينا من موضوع فوائد الفلفل الأسود نتمنى أن ينال إعجابكم 

السؤال هل أعجبتك المعلومة؟

الموز وفوائده المذهلة لصحة الإنسان تعرف عليها الأن

الموز وفوائده المذهلة لصحة الإنسان تعرف عليها الأن

ما هي فوائد الموز؟

هل الموز مفيد للصحة؟

زوارنا الكرام في هذا الموضوع سوف نقدم لكم فاكهة من الفواكه التي نحبها جميعا على المائدة وهي فاكهة الموز، سنعرفكم على فوائدها المذهلة لصحة الإنسان

فوائد الموز المذهلة

الموز وفوائده المذهلة لصحة الإنسان

أولا: تحفيز قدرة الدماغ

في دراسة شملت 200 طالب تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار والفسحة والغداء لتحفيز قدرة الدماغ. أثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم ، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر

ثانيا: يساعد على الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لإحتوائه على فيتامينات ب6 و ب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات إنسحاب النيكوتين

ثالثا: لأمعاء جيدة

ينصح بتناوله للذين يعانون من الإمساك وذلك عوضا عن وصف الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع، فنجد أن الموز يعد بمثابة دواء طبيعي لتعزيز صحة الأمعاء لما يحتويه من ألياف تساعد على الحفاظ على وظائف الأمعاء الطبيعية

رابعا: يجدد الطاقة

تمثل العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي تعرف ب "الإنولين" وغيرها، والتي يحتوي عليها الموز مصدرا طبيعيا للطاقة التي يحتاجها الجسم خاصة مع بداية كل صباح. فتناول ثمرتين من الموز كافيتين لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لإنطلاق إلى العمل أو حتى لممارسة الرياضة الصباحية

خامسا: مصدر للسعادة

الموز مصدر جيد لمادة "التريبتوفان" التي توفر مادة "السيروتونين" الموجودة بالجسم والمرتبطة بشعور الإنسان بالسعادة، فعند نقص السيروتونين في الجسم يقوم الموز بتعويضها ليبقى الإنسان في حالة من الرضا والهدوء النفسي لذلك ينصح الأطباء بتناول الموز كمضاد للإكتئاب

سادسا: غني بالحديد

يعد الموز ثاني أكثر فاكهة غنية بالحديد بعد التفاح (تعرف أيضا على عشر فوائد للتفاح مهمة ) حيث يساعد الجسم على الحصول على الحديد الازم لتعزيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم، فينصح به الأطباء الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم

نتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع شكرا لكم على ثقتكم في مدونة مواضيع

هل أنت من محبين اكل الموز؟

الفول وفوائده السبعة التي ستجعله رئيسي في مائدة إفطارك

الفول وفوائده

ما هي فوائد الفول؟

هل أكل الفول مفيد للصحة؟

الفول مهم لصحتك؟

هل الفول مهم لصحتي؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، مرحبا بكم زوار مدونة مواضيع كما وعدناكم دائما بتقديم أفضل وأحسن المعلومات المهمة لجمالك في هذا الموضوع سوف نتحدث على اكلة هي تعتبر رئيسية في بعض الدول العربية وأخرى تعتبرها تانوية ولكن الكثير لايعرف فوائدها دعونا نتعرف على فوائد الفول 

فوائد الفول السبعة التي تجعله رئيسي على مائدة إفطارك

أولا: غني بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية

ثانيا: يقاوم التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم

ثالتا: له فاعلية في إدرار البول

رابعا: يهدئ آلام الكليتين

خامسا: مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيد في الدم

سادسا: يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم

سابعا: يحمي من معدل الإصابة بالسرطان

وصلنا إلى نهاية الموضوع وبعد أن تعرفن جميعا على فوائد الفول السبعة سأضيف لكم معلومات أخرى  هو أن الفول ينشط الهضم نتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع. والأن السؤال المطروح هو: هل الفول يعتبر في بلدك أكلة رئيسية أم ثانوية؟ أجب في تعليق

الخس له خمس فوائد تعرف عليها الأن

فوائد الخس الصحية

 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرحبا بكم زوارنا الكرام

 في مدونة مواضيع التي تهتم بعالم الصحة والجمال ومن خلالها نسعى دائما إلى تقديم أحسن المعلومات والنصائح ولهذا في هذا الموضوع سوف نقدم لكم فوائد الخس الصحية

فوائد الخس الصحية

تعرف أيضا على فوائد الخضروات في صحة الإنسان

تعرف على فوائد الخس الصحية

مصدر جيد لفيتامين ك والمعادن وفيتامين ج  الكالسيوم والألياف والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم

خمس فوائد للخس تعرف عليها

أولا التغلب على الأرق

   يحتوي الخس على مادة تحفز النوم تدعى لاكتوكاريوم

ثانيا تعزيز جهاز المناعة

مضادات الأكسدة تنظف الجسم من السموم وينصح المدخنين بتناوله لحماية الرئتين من المواد المسرطنة في التبغ

ثالتا محاربة الأمراض

تعمل مادة البيتاكاروتين على محاربة الأمراض مثل النوبة القلبية والسكتة والسرطان

تعرف أيضا على النوبة القلبية 

و الوقاية من السكتات الدماغية

رابعا فقدان الوزن

يحتوي الخس على كميات كبيرة من الماء التي تساعد في ترطيب الجسم وتمنح شعورا بالشبع لمدة أطول

خامسا حل لمشكلة الإمساك

تساعد الألياف في الخس على تحرك الأمعاء بسهولة

وصلنا إلى نهاية الموضوع نتمنى أن تستفيدوا منه 

السؤال هو هل الخس من الخضار المفضلة لديك؟  أجب في تعليق بنعم أم لا ولماذا؟ 

الفواكه لها فوائد كبيرة تعرف عليها حصريا على مواضيع

في هذا الموضوع سوف نتطرق إنشاءالله على فوائد الفواكه وأهميتها في صحة الإنسان حصريا على مدونة مواضيع لن أطيل عليكم تابعوا معي
فوائد أكل الفواكه للبشرة

الفواكه لها فوائد كبيرة تعرف عليها حصريا على مواضيع 

الليمون
تناول عصير الليمون يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة
فوائد قشر الليمون المدهشة

العنب
يعمل على تحسين مستوى أكسيد النيتريك في الدم ويقلل من حدوث الجلطات

البرتقال
الزيت الموجود في البرتقال يحافظ على البشرة ويجعلها نضرة

البطيخ
الأرجينين في البطيخ يخلص الجسم من الأمونيا الزائدة ويساعد على التئام الجروح سريعا

الأناناس
يساعد على هضم الطعام وبناء عظام قوية

الموز
الحمض الأميني والتربتوفان الموجود بالموز يقلل الإكتئاب

التفاح
إن مادة البكتين المتوافرة بالتفاح تعمل على تقليل الكولسترول الضار بنسبة مهمة ستة عشر بالمئة
عشر فوائد للتفاح 

الكرز
يحتوي على السياندين ومضادات للأكسدة والتي تحمي الجسم من الخلايا السرطانية

ما هي الفاكهة المفضلة عندك أجب في تعليق 

10 فوائد للتفاح مهمة

عشر فوائد للتفاح تعرف عليها الأن

يساعد على خفض مستويات البكتيريا في الفم والحصول على أسنان أكثر صحة وبياضا

يساعد في التحكم بالوزن وإدارته فهو وجبة خفيفة مشبعة وقليلة السعرات

يمكن النساء خفض فرص الإصابة بالسكري بنسبة جيدة 

يساعد تناول التفاح على إزالة السموم من الكبد

يمكنه القضاء على كل من الإسهال والإمساك نضرا لكمية الألياف التي يحتويها

يحتوي التفاح الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز نظام المناعة

هناك رابط بين تناول التفاح وإنخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

يقلل خطر الإصابة بالسرطان نتيجة المنافع الصحية التي يحتويها

يبطيء من عملية تدهور الدماغ والإصابة بالزهايمر

يساعد كل من التفاح وعصيره في الحصول على قلب أقوى من الذين لا يتناولونه

فوائد أكل الفواكه للبشرة

في هدا الموضوع سوف أقدم لكم بعض الفواكه وفوائدها وخصوصاً للبشرة

فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة كما يعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من أفضل الأغدية لصحة البشرة

فاكهة الأناناس مفعول قابض وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة والأناناس يحتوي على فيتامين ا الدي يعمل على تجديد خلايا البشرة ويمنع ظهور التجاعيد

فاكهة العنب غنية جداً بعنصر بروسانيدوليك أوليجومرز الدي يصنف ضمن مضادات التأكسد القوية المحاربة للشوارد الحرة كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين وألياف الإبلاستين على مستوى البشرة مما يؤخر علامات التقدم في السن

فاكهة الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من أفضل الأغدية لصحة البشرة كما يساعد في حيوية وجمال ونظارة البشرة وإزالة التجاعيد

تحتوي الخوخ على نسبة عالية من فيتامني ا و ج وهو مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي وهي مواد تعمل على تجديد الجلد وترطيبه وتكون بمثابة علاج ممتاز للعناية بالبشرة وتناوله بشكل منتظم يعمل على حماية الجلد من التجاعيد

فاكهة الكيوي يحتوي على فيتامينات وأحماض مفيدة للبشرة ومن أهم فوائد الكيوي أنها تحتوي على فيتامين اي الدي يدعى بفيتامين الشباب والقوة حيت يعمل على ترطيب البشرة ويعيد نضارتها 

فوائد قشر الليمون المدهشة

ما هي فوائد قشر الليمون؟

يحتوي قشر الليمون على مادة البكتين والتي لها العديد من الفوائد الصحية مثل:

يتحد البكتين مع الكوليسترول الضار ويمنع امتصاصه في الأمعاء مما يقلل من إصابة الإنسان بتصلب الشرايين وبدلك يحمي القلب من الدبحة الصدرية.

يتحد البكتين أيضاً مع بعض السموم الموجودة في الجسم متل الرصاص مما قد يساعد الجسم من التخلص منها

يمتص البكتين على سطحه الجراثيم في الأمعاء مما قد يساعد في علاج بعض حالات الإسهال الجرثومي

يقلل البكتين من سرعة إمتصاص الجلوكوز في الأمعاء مما قد يقلل من إرتفاع المؤدى لمعدلات السكر وبالتالي الأنسولين في الدم بعد تناول الطعام

يحتوي البكتين على حامض جالاكتورونيك والدي يتحد مع مستقبلات خاصة على سطح بعض أنواع الخلايا السرطانية فيمنع تكونها وانتشارها بالجسم

تعرف على فوائد القهوة وأضرارها

أسئلة شائعة: - ما هي فوائد القهوة؟

                - ما هي أضرار القهوة؟

القهوة هي مشروب منتشر في كثير من دول العالم حيث يقدم في مناسبات عديدة حسب عادات الشعوب وتقاليدها.

يصنع مشروب القهوة من بذور البن المحمصة المطحونة وهذه البذور هي ثمار شجر البن الذي يذرع في الكثير من الدول وخاصة البرازيل واليمن وإثيوبيا وغيرها، ويحتوي البن على مواد بروتينية ودهنية وسكرية بالإضافة إلى الكافيين.

الكافيين في القهوة

الكافيين مادة منبهة للقلب والدماغ وهي موجودة في البن والشاي والشوكلاتة وبعض المشروبات الغازية وهي تقوم ب:

• تسريع ضربات القلبع
• تزيد النشاط الذهني للشخص
• تعمل على زيادة إفراز البول
• تعمل على زيادة إفراز عصارة المعدة

تأثير الكافيين

يختلف تأثير الكافيين الموجود في القهوة على طبيعة الأشخاص حسب خصائص كل فرد من حيث درجة الحساسية للكافيين وكذلك تبعا لمزاجه وطباعته وسلوكياته.

خصائص القهوة

• تعمل القهوة كمنبه قوي للقلب مما يزيد من ضربات القلب.
• تعمل القهوة كمنبه قوي للجهاز العصبي المركزي ولذلك تستخدم في مقاومة تأثير المخدرات.
• تعتبر القهوة من مدرات البول حيث لها تأثير قوي في أدرار البول.
• تستخدم القهوة في علاج الإكتئاب لإحتوائها على الكافيين.
• تستخدم القهوة كعلاج للإسهال وخاصة غير المحمصة
• تساعد القهوة على الهضم وذلك عند تناول فنجان واحد منها بعد الأكل.

يستطيع الشخص العادي تناول إثنين فنجان قهوة في اليوم فيشعر بالراحة لإحتوائها على الكافيين دون أن يتعرض لأضرار.

إقرئي أيضا: فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة

بعدما تعرفنا على خصائص القهوة ومادة الكافيين وتأثيرها الأن سوف تتعرفون على أضرار القهوة.

الإسراف في شرب القهوة يؤدي الى:

• الأرق الشديد مما لها من تأثير قوي على الجهاز العصبي. 
• اضطراب في الجهاز الهضمي.
• تغير لون وجه الشخص نتيجة للأرق وقلة النوم.
• إرتفاع مستوى السكر في الدم بالنسبة للأشخاص المصابون بمرض السكر.
• إرتفاع مستوى الكولسترول في الدم.
• سرعة الإنفعال
• الدوخة والإرتعاش
• زيادة سرعة ضربات القلب والشعور بالخفقان.
• ولادة أطفال بهم عيوب خلقية بالنسبة للمرأة الحامل.
• إصابة الرجل بالعقم حيث أن الكافيين يؤثر على الحيوانات المنوية للرجل.
• نقص امتصاص الحديد عند أكل الطعام مع القهوة أو الشاي مما يصيب الشخص بالأنيميا

إقرئي أيضا: تعرف على أسباب فقر الدم

               الحفاظ على مستوى الكولسترول

عن من يمنع شرب القهوة؟

يمنع شرب القهوة على:

• الأطفال
• مريض القلب
• الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع في ضغط الدم.
• الأشخاص الذين يعانون من الأمراض العصبية.
• الأشخاص المصابون بالحصوات المرارية.
• الأشخاص المصابون بحصوات في مجرى البول.
• الأشخاص المصابون بالتهاب مزمن في المعدة أو الاثني عشر.
• الأشخاص المصابون بالإمساك بصفة دائمة.
• الأشخاص المصابون بتصلب في الشرايين.
• الأشخاص الذين اجرو جراحات في القلب.
• الأشخاص الذين يعانون من خلل في الغدة الدرقية ( تضخم في الغدة).
• لا يستحب أبدا تناول القهوة على معدة خالية من الطعام لما له من أضرار بالغة.

إقرئي أيضا: فرط ضغط الدم الأساسي

               

5 فوائد مهمة للخيار في جسم الإنسان

يعتقد الكثير من الناس على أن الخيار مصنف مع الخضروات وانما في الحقيقة التي يجب عليك معرفتها هي أن الخيار مصنف مع الفواكه، وهو مفيد لصحة الإنسان وكدلك المرأة تستخدمه في العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة.

5 فوائد مهمة للخيار

- مفيد جدا لمرضى السكري

- يعمل على تقوية المفاصل

- يساعد في تقليل الوزن

- يساعد في التخلص من حرقة المعدة

- يساعد في ترطيب الجسم ونضارة البشرة

نتمنى أن تستفيدوا من المدونة ولا تنسوا دعمنا بالإعجاب في صفحتنا على الفيسبوك ووضع تساؤلاتكم ولنا الشرف في الإجابة عليها وإلى اللقاء.

فوائد السبانخ

تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.

تحمي النظر من التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية.

يعتبر عصير السبانخ مفيد لأحتوائه على نسبة عالية من المنجنيز.

الهام لمريض السكر.

تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحمل.

مضادة للأورام والالتهابات وتقوي الصحة. 

ترفع مستوى الهيموغلوبين .

من فوائد الصلاة الطبية والنفسية

دراسات كثيرة تحدثت عن فوائد الصلاة طبياً، وقد أحببتُ أن أذكر ببعض الفوائد التي ينبغي علينا أن ندركها لنشعر بحلاوة ولذة الصلاة والعبادة. وإليكم بعض هذه الفوائد باختصار:

1- الصلاة هي أفضل رياضة عقلية وروحية وجسدية، والمحافظة عليها يعني المحافظة على جسد سليم وحالة  نفسية هادئة ومستقرة.

ولذلك فإن أهم صفة من صفات المتقين بعد الإيمان هي الصلاة، يقول تعالى في أول سورة بعد الفاتحة: (ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ) [البقرة: 2-3].

2- إذا أردتَ أن تعالج آلام أسفل الظهر والقدمين فعليك بالصلاة والحفاظ عليها. والصلاة ليست مجرد عبادة نتقرب بها إلى الله لنكون من المفلحين في الآخرة، بل هي نجاح في الدنيا أيضاً، وهي خير للمؤمن، وهذا ما نجده في قوله تعالى: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 110].

3- الصلاة هي رياضة خفيفة ومفيدة للعضلات وتعالج الوهن الجسدي والعجز والضعف الذي يصيب الكثيرين. وهي أفضل علاج لمشاكل العصر إذا ما ترافقت بالصبر، فالصلاة والصبر علاج ناجع لكثير من الأمراض النفسية، ولذلك قال تعالى: (وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ) [البقرة: 45].

4- في الركوع والسجود فائدة عظيمة للأوعية الدموية وتحسين دورة الدم، وتحسين أداء القلب، والمذهل أن هذه التأثيرات العجيبة لا تظهر إلا مع المحافظة على الصلوات، ومن هنا ربما ندرك لماذا أمرنا الله بالمحافظة على الصلاة! يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

5- إن حركات الصلاة متنوعة وشاملة وتساعد على دوران الدم بشكل جيد وإيصاله لكافة أعضاء الجسد وبخاصة الدماغ، فانحناء الجسم أثناء الركوع وأثناء السجود يساعد على تنشيط الدورة الدموية. وأهم ما في الصلاة أنها عمل منتظم ومستمر وتستمر حتى آخر لحظة من حياة المؤمن. والصلاة تساعد على علاج الخوف والاضطرابات النفسية والقلق، ولذلك قال تعالى: (إِنَّ الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآَتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ) [البقرة: 277].

6- الصلاة تمنح المؤمن طاقة عجيبة بسبب اتصاله مع خالقه عز وجل، هذه الطاقة تزداد مع الخشوع، ولذلك أمرنا الله بالخشوع أثناء الصلاة فقال: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ (1) الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2].

7- وأخيراً تعتبر الصلاة رياضة خفيفة لا تضر الجسم مثل الرياضة العنيفة التي تتطلب الجري السريع وإجهاد العضلات وتحميلها أكثر من طاقتها. لذلك فإن الصلاة راحة للإنسان وهذا ما عبر عنه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله لسيدنا بلال: (أرِحنا بها يا بلال)، وقد اعتبر النبي أن أحب الأعمال إلى الله: الصلاة على وقتها، فهل نقتدي بهذا النبي  الكريم؟! 

فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة

اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة و يقوم البعض بشرب الماء قبل شرب القهوة أو بعدها و لكل من الحالتين فوائدها التي قد لا يعيها الكثيرين ...

شرب الماء بعد شرب القهوة يساعد على ازالة أو تخفيف اللون الذي قد يعلق على الأسنان ، كما أنها تساعد على تخفيف تركيز الرواسب التي تترسب في الكلي و الناتجة عن القهوة و تساعد على عدم منع جفاف الجلد و تمنع تكوين الحصى في الكلي أما إذا شرب الماء قبل البدء في شرب القهوة يساعد على تخفيف تركيز الكافيين.

فوائد اللوز

اللوز الحلو :

ينقي الصدر ويفتح الإنسداد وينقي الرئة ,يقطع السعال المزمن وملازمة اكله تسمن وتحفظ القوى وتصلح الكلي وتزيل حرقة البول وتقوي الاعضاء وتحفظ جوهر الدماغ .

واللوز الفطري يصلح حرقة المعدة

اللوز المر :

لا شئ يعادله في ازالة الأخلاط الغليظه والربو والسعال واورام الصدر والرئة وامراض الطحال والكبد والريقان وهو يزيل النمش والكلف اذا طبخ اصل شجرة ووضع على الوجه .ويفتح إنسداد الكبد ويعين على نفث الاخلاط الغليظه من الصدر والرئة . اما خصائصه فهو غذاء متوازن ومغذ جدا ومنشط وبخاصه الأعصاب.

ويستعمل اللوز:

• للحاملات والمرضعات وللرياضيين ولمرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجثماني والعقلي والألتهابات وتشنجات الحلقوم وطرق التنفس ولمرضى الجهاز البولي والمعدة والامعاء والحصى والسل والناقهين والمعرضين للأمراض وللمصابين بالإمساك والتعفن الأمعائى ومرضى السكر.

• وحليب اللوز يعطى للمصابين بالتشنج والتهاب المعدة والامعاء ومسالك البول وخفقان القلب ونوبات السعال ويسهم تناول ثمرة اللوز في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ولبذورها الحلوة اثار مسكنة ومهدئة وملينة وهي مضادة للتشنج وللانيميا(فقر الدم) ومرممة للنقص المعدنى في الجسم وتساعد على النوم الهادئ .

وقد أدخل اللوز في صناعة الصابون الحرفية التي تشتهر فيها اسرة بدر حسون واولاده(خان الصابون) في لبنان..

فدخل اللوز في عدة منتجات من منتجاتنا منها :

الزيوت وهي نوعين:

زيت اللوز الحلو:

الحلو مستخرج من نفس حبوب اللوز وهو مفيد للشعر فقط..فيؤمن له تغذية مفيدة ويضفي عليه لمعاناً ..فزيت اللوز الحلو غني بالفيتامينات اللازمة لنمو بصلة الشعر وتقويتها..وهو زيت يدهن فيه الشعر بعد غسله من أي زيت آخر لأن الزيوت الأخرى تتأثر بسرعة عندما يتعرض الشعر لأشعة الشمس وغيرها من العوامل اما هو فالوحيد الذي لايضر الشعر إذا تركناه إلى الغسلة الثاتية للشعر..

زيت اللوز المر:

فهو مستخرج من اللوز لكنه مؤكسد لذلك هو مفيد للبشرة فقط.. وهو ينفع من وجع الاذن اذا قطر زيته فيها وغسل الراس يمنع الجزاز .. وهو مفيد لإزالة التصبغات والبقع من البشرة وهو جدا رائع لو استخدمناه قبل النوم فقط وذلك بغسل الوجه بماء بارد أو ممكن نمرر على الوجه ثلجه ثم نمسح الوجه والرقبة بهذا الزيت ولا نستخدم الصابونة حتى لما نقوم من النوم نكتفي بغسل الوجه بماء البارد فقط ..والنتيجة توحد لون البشرة ويساعد على إزالة الهالات السوداء ويضفي للبشرة ملسماً للنعومة ولا أحلى ...كما يدخل في صناعات تجميلية وصيدلانية فهو يطرى ويقوى الجلد الجاف ويهدىء الحكة ويسرع في شفاء الامراض الجلدية والحروق السطحية ويسكن الام الاذن الوسطى..

ويستخدم صابون اللوز اجمالاً للبشرة الشديدة الجفاف..فيعطيها الملمس الناعم والتغذية اللازمة للحفاظ على نضارتها..

اما كريم اللوز المر فيستعاض به عن الصابون لغسل الأكزيما ولازاله النمش الجلدى ورائحه الرجلين والأبط ..

فوائد الزيتون

يعتبر الزيتون من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان وغرسها واستثمرها واستخرج زيتها الثمين واستعمله كغذاء ودواء.

وقد ورد ذكره في كتابات صينية والتوراة والإنجيل والقرآن الكريم، اذو وصفت الزيتونة بأنها شجرة مباركة وثمرة الزيتون و حيدة البذرة، وجلدتها خضراء لامعة تتحول إلى  اللون السود الأرجواني حين نضجها، وتحتوي على مركبات تدعى الجلوكوسيدات وفي الزيتون 85% من الأملاح المعدنية «الفوسفور، البوتاسيوم، الكبريت الماغنسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، الكلور.  

ومعظم الفيتامينات أ، ب، سي، آي وتعطى المائة جرام منه حوالي 224 سعرة حرارية.

وثمار الزيتون الناضجة لها قيمة غذائية عالية لما فيها من نسبة مرتفعة من الزيت وصفات قديمة جاء في الكتب الطبية القديمة أن الزيتون يفتح الشهية للطعام ويقوي المعدة ويفتح السدد، ويساعد على الهضم ويقوي الجسم وبالإضافة إلي ثمار الزيتون فإن الأوراق مفيدة إذا مضغت، إذ يمكن أن تعالج التهابات اللثة والقلاع وأورام الحلق، وغير ذلك من الأمراض.

أما نوى الزيتون فتستخدم لعلاج الربو والسعال كتبخيرة دراسات حديثة وصفت الزيتون وزيته في الطب الحديث بأنه مغذ ملين، مدر للصفراء مفتت للحصى، مفيد لمرضى السكري، والإمساك  وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناول ملعقة أو ملعقتين من الزيت مرة في الصباح ومرة قبل النوم .

 ويفيد الزيتون في حالات الإصابة بالخراجات والدمامل وفقر الدم والأكزيما وتشقق الأيدي والقوباء والكساح والروماتيزم والتهاب الأعصاب، إضافة إلى ذلك يستعمل كعلاج لتساقط الشعر بفرك فروة الرأس بزيت الزيتون مساء لمدة عشرة أيام وتغطى طيلة الليل ثم يغسل الشعر في الصباح، ولمعالجة النقرس تنقع كمية من زهور البابونج في زيت الزيتون وتنشر في الشمس أربعة أيام ثم يفرك بها مكان الألم، ولعلاج الأكزيما وتشقق اليدين تدهن المناطق المصابة بزيت الزيتون والجليسيرين وبشكل عام يمكن القول إن الزيتون من الثمار المفيدة التي تقوي الجسم وتقيه من الأمراض.

 أســـرار وإعجـــاز

 لأول مرة في التاريخ اجتمع ستة عشر من أشهر علماء الطب في العالم في مدينة روما في الحادي والعشرين من شهر أبريل عام 1997 م ليصدروا توصياتهم وقراراتهم الموحدة حول موضوع ( زيت الزيتون و غذاء حوض البحر المتوسط )  وأكدوا في بيانهم أن تناول زيت الزيتون يسهم في الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية وارتفاع كولسترول الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكر ،والبدانة ، كما أنه يقي من بعض السرطانات  فحتى عام 1986 لم يأبه أحد من الباحثين الأمريكيين والأوروبيين بزيت الزيتون ، وما أن طلع علينا الدكتور غرندي في دراسته التي ظهرت عام 1985 ، والتي أثبت فيها أن زيت الزيتون يخفض كولسترول الدم حتى توالت الدراسات والأبحاث تركز اهتمامها حول فوائد زيت الزيتون ، وتستكشف يوما بعد يوم المزيد من أسرار هذا الزيت المبارك الذي أتى من شجرة.

فوائد بيض الدجاج

يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 غرام من الحليب أو 50 غرام من اللحم. وبما أنه فقير بهيدرات الكربون فيؤخذ معه الخبز أو غذاء مشوي كالبطاطا أو الأرز وكذلك كوب من عصير البرتقال لتأمين حاجة الجسم من فيتامين (c).

  والبيض أحسن الأغذية، وأسرعها انهضاماً، إذا كان نيئاً أو مشوياً قليلاً، ويعطى لذوي الصحة الطبيعية وبخاصة الأطفال فيمنحهم المناعة ضد الكساح وفقر الدم، ويمكن إعطاؤه للصغار من سن (8 - 10) أشهر، ويعطى للكبار وبخاصة المصابين بفقر الدم والحوامل وضعاف الذاكرة والمصابين بانهيار الجهاز العصبي والقدرة الجنسية، كما يعطى للمصابين بالسل، والسكري، والنحفاء، والبدينين بشرط تناول السمن أو الزبدة معه.  

ويمنع البيض عن ذوي الضغط العالي وعمن لديهم كمية الكوليسترول كبيرة ويكفي لهؤلاء بيضتين في الأسبوع، كما يمنع عن المصابين بأمراض الكبد والمرارة، وعن الذين يتحسسون بأكل البيض والذين يسبب لهم اضطرابات في الكبد والأمعاء.  

ويحتوي بياض البيض على مادة مضادة للجراثيم تسمى (ليزوتسيم) اكتشفها الطبيب العالم (لياشينكوف) ووصفها (فليمنغ) مكتشف البنسلين، وهي توجد في اللعاب والدمع والطحال والكبد. وتحضر هذه المادة من بياض البيض ولها أثر فعّال في أمراض العين والحلق والأنف والأذن وهي تحفظ الحليب وبيض السمك من الفساد. 

ويغذي البيض الجسم من الداخل، مثلما يغذيه من الخارج، ويوصف لصنع قناع الجمال وتجديد شباب الجلد.  

وفي طب أهل بيت الرحمة والنبوة (صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين) يشار إلى البيض كعلاج لكثير من العلل والأسقام كما يلي:  

عن الأصبغ بن نباتة عن الإمام علي (عليه السلام) قال: إن نبياً من الأنبياء شكا إلى الله تعالى قلة النسل في أمته فأمره أن يأمرهم بأكل البيض ففعلوا فكثر النسل فيهم.  

وعن يونس بن مرازم قال: ذكر عند أبي عبد الله (عليه السلام) البيض فقال: أما إنه خفيف يذهب بقرم اللحم.  

وعن أبي عبد الله أيضاً قال: شكا نبي من الأنبياء إلى الله عز وجل قلة النسل فقال: كل اللحم بالبيض.  

وفي الرسالة الذهبية للرضا (عليه السلام): ومداومة أكل البيض يعرض منه الكلف في الوجه. وقال (عليه السلام): واحذر أن تجمع بين البيض والسمك في المعدة في وقت واحد، فإنهما متى اجتمعا في جوف الإنسان ولدا عليه النقرس والقولنج والبواسير ووجع الأضراس، وعن رسول الله محمد (صلى الله عليه وآله) أنه قال: واللحم بالبيض يزيد في الباه.

فائدة شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة

موضوع هامّ، ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان،

فما من شي أغلى، بعد ديننا، من عافية الأبدان ..

يقول أحد أطباء القلب: 

لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان..

العلاج بالماء الساخن،لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفاءها بالماء، فله الحمد والمنة ..

 قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالية :

- الصداع _ الضغط _  فقر الدم (الأنيميا) _داء المفاصل _ الشلل _سرعة خفقان القلب _الصرع _ السمنة _ السعال _ التهاب الحلق _ الربو _ السل _ إلتهاب السحايا _ وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية _ فرط الحموضة _ وإلتهاب غشاء المعدة _ الدوسنتاريا _ الإمساك _ أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة.

طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه :

 - إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلا إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان،وإنما يا حبذا يكون دافئا قريبا إلى السخونة.

 - لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة..

- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة..

 وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك، على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة، وقد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :

•  داء السكري 30 يوماً.
•  إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً.
• مشاكل المعدة 10 أيام.
• السرطان بأنواعه 9 شهور.
•  السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر.
• الإمساك والمغص 10 أيام .
• مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام.
• مشاكل الأنف والأذن والحنجرة 20 يوم.
•  مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ.
• مشاكل القلب بأنواعها 30 يوما.
• الصداع 3 أيام .
• فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم.
• السمنة 4 شهور.
• الصرع والشلل 9 شهور.
• مشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور.

أنشرها لعل غيرك يستفيد، وتعم الفائدة على الناس. (جرب لن تخسر شيئا، إن لم ينفعك الماء فلن يضرك..