الفواكه لها فوائد كبيرة تعرف عليها حصريا على مواضيع

في هذا الموضوع سوف نتطرق إنشاءالله على فوائد الفواكه وأهميتها في صحة الإنسان حصريا على مدونة مواضيع لن أطيل عليكم تابعوا معي
فوائد أكل الفواكه للبشرة

الفواكه لها فوائد كبيرة تعرف عليها حصريا على مواضيع 

الليمون
تناول عصير الليمون يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة
فوائد قشر الليمون المدهشة

العنب
يعمل على تحسين مستوى أكسيد النيتريك في الدم ويقلل من حدوث الجلطات

البرتقال
الزيت الموجود في البرتقال يحافظ على البشرة ويجعلها نضرة

البطيخ
الأرجينين في البطيخ يخلص الجسم من الأمونيا الزائدة ويساعد على التئام الجروح سريعا

الأناناس
يساعد على هضم الطعام وبناء عظام قوية

الموز
الحمض الأميني والتربتوفان الموجود بالموز يقلل الإكتئاب

التفاح
إن مادة البكتين المتوافرة بالتفاح تعمل على تقليل الكولسترول الضار بنسبة مهمة ستة عشر بالمئة
عشر فوائد للتفاح 

الكرز
يحتوي على السياندين ومضادات للأكسدة والتي تحمي الجسم من الخلايا السرطانية

ما هي الفاكهة المفضلة عندك أجب في تعليق